Tipps für den Umgang mit Tag-zu-Tag Asthma

Hier finden Sie einige Verfahren, bei denen es möglich ist, Ihren jeden Tag Existenz vorzubereiten, zu minimieren, die Schwierigkeiten mit dem Erhalten Asthma bronchiale stehen. Es ist sicherlich nicht eine gute Idee zu der Zeit an Orten zu verbringen, wo viel Schmutz immer gerührt wird. Frühling Wasch-und Ausräumen der Dachboden, sind zum Beispiel funktioniert, müssen Sie in der Regel nicht versuchen selbst, sondern bekommen eine andere Person für Sie zu erreichen. Das gleiche gilt für den Rasen zu mähen oder Schnee schaufeln. Während funktionieren wie dies wird Raus, du würdest gut daran tun, so weit aus dem Weg wie möglich bleiben, durchgeführt.

Wenn Sie bis zu einem gewissen Feier eingeladen sind oder in einen Nachtclub oder wo auch immer dorthin ist ein rauchiger Umgebung und auch der Aufwand für Tanzen sind gleichermaßen geeignet, um einen Angriff zu provozieren, würde ich vorschlagen, Sie einen Zug der Bronchien vor zu Ihnen gehen. Sollten Sie beginnen, um wirklich das Gefühl wheezy die ganze Nacht, erhalten für eine Weile in eine saubere Luft draußen und warten ruhig, bis der Angriff nachlässt vor, Sie gehen wieder zurück in Richtung der Feier. Das ist deutlich besser als die restlichen in der verrauchten Bereich hoffen, dass die wheeze erhalten viel besser und es erlauben, gehen auf eine wirklich ernsthafte Angriff.

Ein zusätzlicher Vorteil Tipp wäre, zu versuchen, Ihre Zeit zu programmieren, um sicherzustellen, werden Sie nicht brauchen, um überall eilen in der letzten Minute. Die Spannung sowie die eigentliche Arbeit zu bekommen, zum Beispiel, um sausen, um einen Zug zu bekommen sind sowohl am ehesten Sie wheezy machen.
Ein weiterer Punkt, den ich hier empfehlen würde ist, dass man einfach versuchen, rush hour Pendler, wenn du kannst verhindern. Wo immer Sie große Massen von Menschen finden, die Umwelt haben eine Tendenz zu warm und stickig und haftbar zu machen Ihre Atmung viel schwerer.

Sollten Sie mit schwerem Asthma bronchiale Sie wahrscheinlich entdecken werden betroffen sein, es hilft Ihnen jeden Tag Aufgaben Stück für Stück zu erreichen, mit regelmäßigen Pausen auf Ihren Atem wieder zurückzugewinnen, wie Sie Fortschritte, anstatt der Ausübung und ermöglicht die Atemlosigkeit zu wachsen, um sein eine schlechte Angriff. Viel weniger Osten zu erreichen, aber vielleicht nützlichste von allen, würde sicherstellen, dass die Atmosphäre auch in Ihrem Hause und am Arbeitsplatz ist so staubfrei und luftig wie möglich.
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